Panowanie nad Emocjami
Wyuczona bezradność – przyczyny i konsekwencje
Wyuczona bezradność – przyczyny i konsekwencje
autorem artykułu jest Teresa Maria Zalewska
Przed blisko 40 laty Martin Seligman i jego współpracownicy natknęli się w trakcie prowadzonych doświadcz... - czytaj dalej
Gniew a nasze potrzeby i oczekiwania
Gniew a nasze potrzeby i oczekiwania
autorem artykułu jest Anna Grabka
Dlaczego odczuwamy gniew?
Gniew powstaje zazwyczaj, gdy nasze oczekiwania nie spotkają się ze zrozumieniem.
... - czytaj dalej
Uwierz w swoje mozliwości!
Uwierz w swoje mozliwości!
autorem artykułu jest Mira Ulowska
Niedawno miałam powiedzieć kilka słów do niewielkiego grona, w zasadzie obcych mi ludzi. Było to kolejne ćwiczenie na wyrobienie w sobie umi... - czytaj dalej
Z poradnika jesiennika
Z poradnika jesiennika
autorem artykułu jest Katarzyna Tokarczyk
Z tą jesienią kłopot jest rokrocznie.
Jesień się powtarza. Przychodzi każdego roku i nawet jeśli czasem jest złota - polska,... - czytaj dalej
Jak opanować egzaminacyjny stres?
Jak opanować egzaminacyjny stres?
autorem artykułu jest Paweł Sygnowski
STRES – JAK GO OPANOWAĆ?
Technika opanowania stresu omówiona w tym artykule polega na wizualizowaniu sobie ok... - czytaj dalej